走近心理健康

  为了帮助新生树立科学的心理健康观念，促进其了解心理健康教育中心的工作环境、各功能室的作用，增强心理保健意识。自11月10日起，我校27个新生班级，在心理健康课任课教师的带领下，陆续走进心理健康教育中心。
  学生在团体辅导室集合后，心理健康教育咨询中心的老师先给学生们上了《走进心理健康》课，讲解了心理健康的含义及标准，重点介绍了心理疏导的方法如情绪宣泄法、情绪ABC疗法和放松训练法，最后介绍了心理老师的值班时间和联系方式等。
  接下来组织学生参观各功能室，参观过程中，心理健康教育咨询中心的老师为学生们详细介绍了预约接待室、情绪宣泄室、个体心理咨询室、沙盘游戏室、音乐放松等功能室的用途。宣泄室和沙盘游戏室是最吸引大家的地方，不少同学进行了现场模拟，一件件精美的沙具让大家爱不释手，感觉有趣、神奇、美妙，仿佛回到童年时代。参观结束后，大家进行感悟分享，身心得到了放松。
  本次活动大大提升了心理健康教育中心在学生中的知晓率，增强学生的心理求助意识，引导学生合理、科学的看待心理咨询和心理健康，学会充分有效的利用中心资源来帮助和提升自己，培育自尊、自信、理性平和、积极向上的心态。